Online afspraken bij Massagepraktijk Gewoon Doen!

De hotstone massage is vooral een ontspanningsmassage en wordt uitgevoerd met verwarmde stenen die de warmte lang kunnen vasthouden.

De warmte dringt diep door in het lichaam en zorgt voor:
-verbeterde stofwisseling (ook van de cellen)
-verbeterde bloedsomloop
-verbeterde functie van het lymfestelsel
-diepe ontspanning van het lichaam
-effectievere genezing
-zelfaanpassing en zelfregulering van het lichaam
-versnelling van de hartslag
-vaatverwijding

Met deze strippenkaart heeft u recht op een combinatie van massage en therapie naar gelang uw behoefte.
U kunt kiezen uit EFT emotional freedom techniques, BDR bodydrumrelease, metamorfose massage, ontspanningsmassage, energetische massage, aromatherapie of voor een compleet behandeltraject op maat.
Ook geschikt voor kinderen. Hierbij kan eveneens gebruik gemaakt worden uit technieken uit de kindermassage.

De klassieke massage, ook wel zweedse massage genoemd, kan in overleg op zachte of stevige wijze worden uitgevoerd op die delen van het lichaam die even extra aandacht nodig hebben. Deze massage werkt op een diep niveau van lichaam, geest en sociaal welbevinden. Deze massage een zeer gunstige invloed op o.a. stress en sportgerelateerde klachten. Tevens zorgt de massage voor een goede doorbloeding en energiedoorstroming. Een aanrader om even helemaal tot rust te komen.

Bij spanningshoofdpijn, medicatie afhankelijke hoofdpijn, cluster hoofdpijn of migraine kan deze massage ingezet worden. De massage wordt liggend op de rug uitgevoerd op hoofd, hals/nek, bovenrug/schouders en deels in het gezicht.

Een holistische energetische massage is een rustige en langzame massage met veel aandacht voor de client maar ook zijn/haar chakra's. Massagegrepen worden afgewisseld met schuddingen, het pulsen van het lichaam. Daarnaast wordt er aandacht besteed aan de energiepunten waar je veel spanningen vasthoud, zoals bijvoorbeeld je kieen en je nek. Na afloop zul je jezelf een stuk beter en vrolijker voelen.

De ontspanningsmassage zorgt voor harmonie en balans tussen lichaam en geest. Heerlijk een uurtje genieten met een rustgevend muziekje op de achtergrond.

Tijdens de ontspannende massage kan er op verzoek ook wat dieper op de spieren gewerkt worden. Ik gebruik dan technieken uit de klassieke (sport) massage, rugpijnmassage en gebruik onderarmtechnieken. Een combinatie die vaak als erg prettig ervaren wordt.