Een gezondere huid zonder deze gewoontes

Een gezondere huid zonder deze gewoontes

Een gezondere huid zonder deze gewoontes

Iedere dag verzorg je je huid goed. Je scrubt, reinigt en voedt je huid met zorg. Toch is je huid niet zo gezond als je zou willen. 

1. Vermijd verslavend eten en drankjes

Iedere dag verzorg je je huid goed. Je scrubt, reinigt en voedt je huid met zorg. Toch is je huid niet zo gezond als je zou willen. Vaak zit de oorzaak in je eetgewoontes. Vermijd (te veel) vet eten, suiker en alcohol en je huid gaat weer stralen.

2. Te veel je huid reinigen

Door te veel je gezicht te wassen met producten die zeep bevatten kunnen de natuurlijk vetten die je huid beschermen verdwijnen met als resultaat een drogge, trekkerige huid. Zorg dus dat je wel je huid schoon maakt, zeker iedere avond, maar wissel af en toe af met een wat mildere reiniging of gebruik een dag alleen water om je gezicht schoon te maken wanneer je niet te veel gekke dingen hebt gedaan die dag.

3. Gebruik alleen milde scrubs

Wanneer je huid gaat prikken van je scrub kun je deze beter weggooien. Een te heftig product beschadigt je huid meer dan het goed doet. Gebruik dus altijd een scrub met een fijne korrel en let er op dat je huid niet te heftig reageert.

4. Slaap voldoende

Naast gezond eten en drinken is dit de allerbelangrijkste regel: voldoende slapen! Wanneer je voldoende rust krijgt, zal je dit meteen aan je huid merken. En andersom is ook meer dan waar: te weinig slaap zorgt bijna altijd voor een doffe huid.

5. Ideale slaapsituatie creeëren

Niet alleen genoeg slapen, maar ook in de juiste omstandigheden slapen is belangrijk. Zorg er voor dat je kussen (de sloop en het kussen zelf) regelmatig gewassen worden, zorg voor voldoene ventilatie in je kamer en kies een niet te ruwe kussensloop. 

Wil je je gezicht een echte oppepper geven? Maak dan een afspraak voor een heerlijke gezichtsbehandeling. Dit kan ook een goede beloning zijn wanneer je je netjes aan de bovenstaande regeles hebt gehouden. :-)

< terug 

Het is fijn om een vrouw te zijn!

Ontdek het idee achter BeautyBookers Ontdek het idee achter BeautyBookers

Eenvoudig de beste salons vinden, vergelijken en op ieder moment boeken. Minder gedoe, meer genieten!
Meld je gratis aan!